Сайра консервированная — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Сайра консервированная
• Консервированная сайра
• Уха из сайры консервированной

• Салат "Мимоза" с фасолью, 256 ккал
• Пирог с сайрой Доброфлот // 231,28 кк (с кусок - 89,75 г), 231 ккал
• Пирог домашний с рыбой (сайра натуральная, консервированная) и картошкой, 147 ккал
• Ббб. Пирог на кефире с сайрой., 199 ккал
• Пирог с сайрой // 292,59 кк, 292 ккал
• Рыбный суп с рисом, 79 ккал
• мимоза, 202 ккал
• сайра , 261 ккал
• Салат из сайры, 188 ккал
• Пирог с сайрой и рисом // 233,29 кк, 233 ккал
• Салат с сайрой, 274 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!